허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - expiration : 만기There is no accounting for taste. (제 눈에 안경오늘의 영단어 - exhibition : 전람, 전시, 진열, 박람회, 진열품오늘의 영단어 - executive : 집행의, 실행상의, 중역의: 행정부, 행정과, 중역오르지 못할 나무는 쳐다보지도 말아라 , 가능성이 없는 일은 처음부터 바라지 말라는 말. 오늘의 영단어 - rigid : 뻗뻗한, 완고한, 강경한Jack of all trades and master of none. (뭐든지 한다는 자는 한가지도 못한다.)오늘의 영단어 - censoring : 검열하는, 잘라내는, 가리는오늘의 영단어 - subsidy : 보조, 지원, 보조금, 지원금